Cours privé boxe Lausanne
Progress Boxing propose des Cours privé boxe Lausanne. La boxe devient un vrai outil pour transpirer. Chaque effort a du sens, chaque mouvement compte, et on combine puissance et mobilité. Les cours privés boxe à Lausanne sont conçus pour t’aider à progresser rapidement et efficacement.
Puissance, Souffle & Mobilité. Les trois piliers d’un corps fort et complet. Nos cours privés de boxe Lausanne s’inscrivent dans cette approche pour t’accompagner dans chaque séance.
Cours privé boxe Lausanne
Retrouve le contrôle de ton corps
Le but, ce n’est pas d’avoir un coach qui hurle, ni un gourou du bien-être.
C’est d’avoir quelqu’un qui comprend tes limites et sait te pousser intelligemment au-delà de ce que tu pensais encore possible.
Chaque cours privé est conçu pour être efficace et adapté à tous les niveaux.
Cours privé boxe Lausanne
Boxe
Travail de frappes, reflexe, coordination, précision. Tous les bien faits de la boxe sans les désavantages (pas de coup au visage).
Renforcement musculaire
En complément de la boxe, un renforcement globale du corps avec charges progressives le tout pour se sentir gainé au quotidien.
Mobilité & récupération
Flexibilité et mobilité inspirée du Pilates et du Yoga afin de renforcer en profondeur chaque muscle et de gagner en souplesse.
Comment se déroule
un cours privé boxe Lausanne
Les Avis
Million m’entraîne depuis plusieurs années et je suis tellement satisfait de mon suivi ! Il sait mettre en avant nos forces et adapter ce que l’on doit travailler. De plus, c’est un coach toujours souriant, motivant et à l’écoute de nos besoins ! Merci à toi !
Je me réjouis déjà du prochain entraînement 😉
Un coach de boxe super passionné et motivant, qui m’a accompagnée dès mes premiers pas lors de cours privés à Lausanne. Sa patience, bienveillance et bonne humeur m’ont clairement donné envie de commencer sérieusement la boxe!
Si vous cherchez un coach de boxe pro, humain et motivant, foncez : Million, c’est clairement la bonne adresse !
Le cadre de pratique est top. On se sent en sécurité, bien accompagné, et l’ambiance est vraiment sympa. On bosse sérieusement … sans jamais se prendre trop au sérieux. 😊
Que l’on soit débutant ou plus avancé, Million s’adapte au niveau et aux objectifs de chacun.
Première fois que je fais de la
Boxe ! Ça fait longtemps que j’avais envie d’essayer et là avec Milion c’est vraiment le top. Calme, à l’écoute, très bon pédagogue, ça fait vraiment plaisir ! Je recommande à 100%
Questions fréquentes
1. Est-ce que c’est dangereux ou trop physique pour moi ?
Non! Chaque séance est adaptée à ton niveau et à ta forme actuelle. On ne fait pas de combat, pas de coups reçus. Tu travailles la technique, les réflexes, le souffle et la coordination dans des conditions sécurisées. Nos cours privés de boxe à Lausanne sont pensés pour progresser en toute sécurité.
2. Est-ce que je dois déjà avoir fait de la boxe avant ?
Pas du tout! La majorité des gens commence sans expérience. Tu apprends les bases depuis zéro : garde, déplacements, coups simples, travail du sac. Avec nos cours privés de boxe à Lausanne, tu découvriras la boxe dans le plaisir et la sécurité.
3. Je n’ai plus 20 ans… est-ce que je vais suivre ?
Les séances sont pensées pour que chacun puisse progresser à son rythme. L’objectif n’est pas de devenir champion, mais d’améliorer la condition physique et le souffle. Nos cours privés de boxe à Lausanne t’aideront à retrouver énergie et mobilité.
4. Où se déroulent les séances ?
Les cours sont privés, sur rendez-vous, dans la salle de boxe d’United Boxing à Renens ou à domicile/extérieur. La salle est équipée de tout le matériel pour un entraînement optimal, propre et dédié à la progression individuelle. Tu n’es jamais au milieu d’un groupe : tout est concentré sur toi, ta technique et ta progression.
5. Comment se passe une première séance ?
On commence par un échange rapide sur ton état de forme, tes blessures qui pourraient t’empêcher de boxer et tes objectifs.
Ensuite, on fait une séance découverte pour te familiariser avec les bases de la boxe, les réflexes et la puissances
Tu verras vite que la boxe est bien plus accessible et plus gratifiante que tu ne l’imagines.